酸化ストレスとは
酸化ストレスとはあまり一般的な用語でも専門用語として確立されたものでもないのですがが酸化によって受けるストレス（不都合な刺激・影響）をのことを言います。材料の世界で酸素や水分に触れての酸化を気にするのかと思いきや体内での酸化作用について気にする健康マニアの方が頻繁に使う用語という印象です。
酸化ストレスが痛風の原因
痛風は男性の病気と言われていますがなぜ、男性は痛風になりやすいのでしょう？男性は酸化ストレスが高いためにそれを打ち消すため尿酸の血中濃度を高くしているのが原因です。まず痛風の予防には水分の補給が必要です。男性は酸化ストレスが高いのです。体内で生きるために必要な活性酸素を作る仕組みの活動の合計のことです。活性酸素とは何かというと水素分子から発生する02以外の酸素を含む物質のことです。体内ではミトコンドリアの呼吸の反応の過程で生まれます。たとえば有酸素運動は酸化ストレスの増加になるのです。男性は体重比で筋肉が女性より10パーセント多いです。その反対に女性は体重比で脂肪が10パーセント高いです。ですので男性は赤血球が多く酸素を運ぶ量が多いため酸化ストレスが上昇しやすく潜在的な酸化ストレスが女性より高いのです。このように男性は酸素ストレスが大きいために抗酸化能を増加させねばなりません。男性の血液中の尿酸濃度は女性より高くなんと1.5倍から2倍ほどあるのです。男性の場合もともと尿酸が上昇しやすく結晶化しやすいため痛風発作が起きやすいのです。病院などで酸化ストレスは測定できますし活性酸素の仕組みを図解特集したものでも読めば勉強になるでしょう。痛風は糖尿病や動脈硬化も招きますから注意しましょうね。学会に入って勉強してみてもいいでしょう。NOやNOSやカルボニル、adma。ｓｈ基といった専門用語もありますが細胞死の恐れもあるので気をつけましょう。